Post rééducation

Post rééducation

Objectifs :

  • Renforcer vos articulations
  • N’ayez plus peur de la blessure
  • Dîtes Stop aux récidives
  • Fini les allers-retours chez le kiné

Brisez le cycle kiné/nouvelle blessure

Quelle est la suite logique après les séances de kinésithérapeute ou d’ostéopathe ?
Entretenir les bénéfices acquis lors de ces visites médicales.

Je vous propose de continuer à renforcer vos articulations pour éviter d’autres récidives.
Travail d’équilibre, de proprioception, haltère, tapis, souplesse…

Retrouvez votre liberté de bouger

L’entrainement post rééducation est très bénéfique pour vous.  Il prévient du risque de récidive, renforce l’articulation blessée, mais aussi les autres articulations.

Le sport est essentiel en post-rééducation mais il est rarement pratiqué par les patients sortant de chez le kiné ou autres. C’est pourtant la suite logique.
Le kiné rééduque l’articulation et moi je renforce vos muscles autour de celle-ci.
Vous pourrez pratiquer chaque activité que vous souhaitez sans craindre de vous blesser.

Nous ferons des séances de renforcement musculaires, d’agilité, de souplesse, d’équilibre.
Retrouvez votre liberté physique mais aussi psychologique !

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